Queridas/os estudiantes:
En el último tiempo hemos estado viviendo con una situación que jamás nos hubiéramos imaginado lidiar. La llegada de la pandemia ha generado en nosotras/os un cambio rotundo en nuestras vidas, como modificar nuestra rutina diaria y la manera en que nos relacionamos. ¿has sentido miedo?, ¿te sientes agobiado/a, cansado/a o estresado/a?, ¿has tenido cambios bruscos en tus estados de ánimos, o tus estados emocionales son muy intensos? Está bien, es normal y todos/as hemos pasado por estas situaciones. Quiero que sepas que está bien que no puedas con todo y que está bien pedir ayuda y que estoy dispuesta ayudarte, escucharte, acompañarte y guiarte en tus procesos y en lo que necesites, puedes contactarte conmigo a través de esta página, enviando un mensaje por medio del formulario que encontrarán a continuación.
un cariñoso saludo y espero verte pronto.
Tía Camila Fuentes
(Psicóloga Liceo Bicentenario)
UNA IMPORTANTE REFLEXIÓN
LA CUARENTENA COMO METAMORFOSIS
Comparto la idea de que hemos nacido como seres completos y plenos, pero con el pasar del tiempo poco a poco podemos encontrarnos bastante perdidos, lejos de nuestra esencia, olvidándonos de nuestros talentos, de lo que nos alegra, nos gusta y le da sentido a nuestra vida; a través de una cotidianidad agitada y millones de distracciones que existen actualmente, todo esto puede llevarnos a dejar de ser nosotros mismos.
Gratificantemente, hoy de manera simultánea el mundo nos plantea a todos la solución. Se ha declarado cuarentena para poder frenar una pandemia, pero también se nos está dando la posibilidad de reanimarnos y volver a conectar con nuestro verdadero yo. Es hora de tomar este tiempo en casa para empezar a generar comodidad y tranquilidad entre nosotros y nuestra mente; puede que a muchos les resulte incomodo e incluso les genere algo de ansiedad estar tanto tiempo a solas, pero es precisamente esa actitud de vivir en piloto automático sin ser conscientes de nuestros pensamientos, lo que se ha establecido en nuestras mentes pero que hoy las circunstancias nos llevan a liberarlo para iniciar nuestra metamorfosis.
Una nueva parte de nosotros debe renacer durante esta cuarentena, una verdadera transformación se puede dar tal cual y como la de una mariposa cuando sale de su capullo; dejando morir miedos, aprendiendo a escucharte en el silencio, conectando de nuevo con tu intuición, estando a solas con tu esencia y amor, cuestionando tus convicciones y tu visión para que te permitas encontrar algo nuevo que te ayude a cambiar tu manera de ser y te conecte con un nuevo yo, aquel que deseará salir volando por nuevos caminos cuando sea el momento correcto.
Pregúntate:
1. ¿Qué te gustaría mejorar de ti mismo?
2. ¿Qué miedos te han paralizado, frente a cosas que te gustaría hacer?
3. ¿qué parte de ti quieres que se transforme durante esta cuarenta?
Cuando no puedes cambiar una situación, cambia tú!
Texto Escrito por: Thalía Olvino – Miss Venezuela 2019